SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "jak wygląda"?

  • Dieta, tym razem dla.... mamy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Moja mama zapragnęła schudnąć (nareszcie!), więc pierwsze co zagadała do swojego syna (mnie) :P Prawie nic nie je, lecz ma słabośc do słodyczy. Czasami jak mi mówi co zjadła przez cały dzień to aż mnie trzęsie (tak mało), ale jednak nie chudnie. Wpadłem na to że to przez metabolizm w katastrofalnym stanie. Nieregularne posiłki i ich brak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2010-06-03 18:54:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • no a co powiecie o josh'u? koleś wygląda jak totalny woras, nie chodzi mi nawet o sylwetkę ale o wyraz twarzy narazie największe zaskoczenie jak dla mnie (pozytywne oczywiście)

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10302 Data: 2010-06-03 18:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a daj mu jeść jak on wygląda? i zostaw dla niego cwiczenia jak bedzie mial 16 lat

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2010-06-03 18:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedowaga problem z przytyciem!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam nazywam sie Tomek i mam pewien problem.. ;/ Chodzi o to ze mam 20lat i mam wielki problem w przytyciem..;/ Mam 187cm wzrostu waga 55kg Bardzo zle to wygląda i chce to jak najszybciej zmienic! Stosowalem juz diety stylu kurczak ryż itp. w zasadzie od malego jem bardzo czesto nieraz potrafie zaglądnąć do lodowki 10 razy dziennie. Kumple co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2010-06-03 18:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc, poradę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nowy. Tu moje zdjęcie: Celem mojego treningu i diety, jest szybka redukcja tłuszczu zalegającego szczególnie na mojej klatce i brzuchu. mam na to około 2 miesiace (wiadomo jak kazdy, chcialbym sie pokazać na plaży ) Jestem skłonny na duże poświęcenia, bylebym miał choc troche widoczny kaloryfer, i dobrze widoczny zarys klatki(oczywiscie im [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2010-06-03 18:26:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ostrowia białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja biore w smaku szalu niema ale ogolnie tanie i jakosciowo nie jest zle i nie wygladam jak g*wno moze MGorka tak wyglada... opini jest duzo na temat ostrowi poszukaj na sfd pzdr Zmieniony przez - silva19861 w dniu 2010-06-03 17:59:58 Zmieniony przez - silva19861 w dniu 2010-06-03 18:00:23

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2010-06-03 17:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuszek i klate - efekt.... ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    nr1. - dobrej jakości mięsa - o co chodzi?? nr2. - nie chce sie bawić w pakera - wole wysportowaną figure bez jakis rozbudowanych barow itp. - chodzi o taką sylwetke jak ma ten gosc na zdjęciu ktore dalem... nr3. - trenuje od czasu do czasu - a jeśli chodzi o sile to jak najbardziej ja mam chodzi bardziej o rzeźbe mieśni (wyróżbnienie ich)... nr4. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6079 Data: 2010-06-03 17:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - Super Pump 250

    Post
    Gaspari Nutrition

    bardziej idzie mi o to, czy po zakończeniu stosowania pompa nie zejdzie? po nitrobolonie, aakg i podobnych polskich produktach pompa utrzymuje się do 2 miesięcy, potem wygląda się mniej więcej podobnie do tego, jak się wyglądało przed stosowaniem suplementu. czy w przypadku sp250 ten efekt jest bardziej trwały?

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 15:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avicus Chemical New UG.

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dostalem probki tego i faktycznie dobrze to wyglda, jest tez jakis mix trenow niedzle wygalda, sprawdze jeszcze jutro jak wyglada wino po 48H

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 11964 Data: 2010-06-03 14:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    edit: dzieją się straszne rzeczy, kiedy wklejam link z filmikiem ;D nie da się zrobić zwykłego odsyłacza, działającego tak jak inne? edit2: wkleję końcówki adresów do YT, będziesz musiał je ręcznie skopiować niestety. Nie znalazłem innego sensownego sposobu, post z wklejonymi filmikami wyglądał tragicznie. Ok, to tak po kolei. 1. Chwyt, [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 14:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sily. 2. Wioslowanie w opadzie 20-12 (20-12) 20-12 (21-12) 22.5-10 (23.5-10) 22.5-8 (23.5-8) Mariusz zauwazylam ze moj prawy bark opada bardziej niz lewy i jak podnosze sztange to rowniez wyglada przygarbiony. Mam filmik ale nie wiem na ile bedzie cos widac. Staralam sie to korygowac ale nie jest latwo. Wyglada to tak jakby [...]

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 14:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napinajac brzuchola w takich pozycjach klata sie rozciaga wiec i plasko wyglada Jak na ta wage to walisz konkret ciezary. Pewno jakbym zrzucil sadlo to mialbym z 70kg wiec nie zrzucam

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 13:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wiem jak to wyglada. Chodzilo mi o twoje wykonanie z 15 kg

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 13:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłem (konkretnie pod koniec lutego) tak z ciekawości zrobić sobie poziom testosteronu w surowicy i trochę mnie zdziwił wynik. Miałem 9,04 nmol/l przy normie 10,4-35,7 czyli jak widać troche zaniżony. No wątpie żeby po pół roku od zakończenia (wrzesień-luty) nie wróciło do normy więc chyba nie było błędu w odbloku? Wydaje mi się, że to przez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2010-06-03 13:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla mnie bardzo fajnie to wygląda i profil jakby grubszy (80x60), ale nie da się na tych stojakach zrobić wyciskania na klatę na ławce poziomej, na pewno nie do samej klaty tylko do dodatkowej asekuracji, tak wogóle extra sprawa, ale daje 4/5

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9922 Data: 2010-06-03 12:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryby, chude mięso

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wystarczy na mięso spojrzeć w mięsnym jak ono wygląda pod względem zawartości tłuszczu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2010-06-03 11:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Normalnie sezonowiec Idzie lato to zaro jak wygląda Dociągaie wygladalo jakby nic nie wazylo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 11:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekkie odchudzanie z klaty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lat, kiedyś byłem gruby lecz dużo schudłem przy czym niestety spaliłem mięśnie. Teraz wszystko jest ok, lecz została mi tkanka tłuszczowa na brzuchu (którą oczywiście wiem jak spalić)oraz na klacie, co nie wygląda za pięknie i troche przypomina kobiece piersi. Ćwiczę na siłowni na ławce prostej oraz skośnej, lecz rezulttatów nie widzę. Znacie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2010-06-03 10:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orbitek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak wygląda

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2010-06-03 10:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka + Teść prolongatum WAŁ ??

    Post
    Doping - zdjęcia

    chodzi mi o to ze a 6 tyg bedzie znowu nowy post .. panowie ocencie ta omke !! dlaczego nie idzie ... jak chcecie moge zaraz wstawic zdjecie swojej paczki omki kazdy powie ze org !!! to dlaczego nic nie poszlo ??? hmmmm??? pewnie zaraz bedzie - poszukaj przyczyny w diecie hehe po prostu omka wyglada i parawdopodobne jest z jelfy ale mixa tam nie [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9103 Data: 2010-06-03 10:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)